fullsize.jpg

Продукты питания: польза, которую приносят углеводы

Продукты питания: польза, которую приносят углеводы

Какую пищу мы узнаем первой — разумеется, после грудного молока? Правильно, кашу. «Ложечку за маму, ложечку за папу…» — так любящие мамы стараются накормить своих малышей. Каши — это продукты питания,…

Углеводы нужны, но, с небольшим НО! Вот что вытворяют простые углеводы


Какую долю питательных веществ должны составлять углеводы?
Какую пользу они приносят для организма?
Какой вред может быть от их переизбытка?
Смотрите видео до конца, чтобы правильно, только с пользой употреблять углеводы!

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

00:00 Вступление
00:34 Какую долю питательных веществ должны составлять углеводы?
02:03 Какую пользу приносят углеводы для организма?
02:57 Какой вред может быть от их переизбытка?

➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020

УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, нормы, гликемический индекс.


►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg
►Статья на сайте http://youiron.ru/osnovy-pitaniya-bzhu
►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK VK https://vk.com/youiron
►Твиттер https://twitter.com/YuzhakovAnton

►Персональный тренинг http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Почта для сотрудничества [email protected]

Цикл видео по питанию:
►Все видео в одном https://youtu.be/8HvjMOczRGw
►Белки https://youtu.be/G46xL-Ry71w
►Лучшие белковые продукты https://youtu.be/yCmfb6Tbh2s
►Жиры https://youtu.be/jhrAhhJL-OQ
►Углеводы https://youtu.be/ZEsXyMhPw-o
►Лучшие углеводные продукты https://youtu.be/10xTUNtWyTQ
►Гликемический индекс https://youtu.be/PYzbRJ7pATM
►Минералы https://youtu.be/uDXq7dsPKbU
►Витамины https://youtu.be/glEzt29mnIo
►Вода https://youtu.be/DP6pRxJzI6s
►Пищевые волокна https://youtu.be/smQUVrOYKwk

Статьи по циклу видео о питании:
►БЖУ http://youiron.ru/osnovy-pitaniya-bzhu
►Продукты http://youiron.ru/top-5-belkov-i-uglevodov
►Витамины и минералы http://youiron.ru/vitaminy-i-mineraly
►Гликемический индекс http://youiron.ru/glikemicheskiy-i-insulinovyy-indeks
►Вода http://youiron.ru/voda
►Пищевые волокна http://youiron.ru/pisshevye-volokna

УГЛЕВОДЫ — почему их не нужно бояться? ТОП-3 самых полезных продуктов


3 продукта с самыми полезными углеводами
�� Подпишись на Доктор 24 ��https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1

Углеводы – какие из них откладываются в жиры, а какие, наоборот, помогают похудеть? В каких продуктах содержится больше всего полезных углеводов? И сколько их нужно есть, чтобы быть в хорошей форме?

ЭКСПЕРТ: НУРИЯ ДИАНОВА — врач-диетолог, гастроэнтеролог

�� #Доктор24 — программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

�� Смотрите также:
Все выпуски — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Анализы и медицинские обследования — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGYuN6G2RG6T2H0yRR7AjlO
Аптечка — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
Врачи Москвы — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFPQ7p_Q7VX2zDEVovmeYrr
Вредные привычки — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG6jp9Tn2QDhzOogrx_RbGK
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiE64_LECPFJRCo6luIHOjdX
Всё об онкологии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFjUheHeMKAh2mSFrG3Nb_A
Все о сахарном диабете — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF1NWgU7wN75pd_BIVL7mO0
Для здорового и спокойного сна — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEMKsr6o7M52taA7AxCmxJT
Для красоты и здоровья волос — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFif53jmLDVwyABqTTC0CZ6
Доктор Мясников — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHkcPnwFoBeb_CS8E1hj_-k
Доктор 24. Все выпуски — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Доктор 24 — Полные выпуски — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEafHf0OOAL2gKdBUzoLHks
Женское здоровье — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i
Заболевания желудочно-кишечного тракта — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGpsHeruFDfaCzVL79B_9Dv
Здоровое питание — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Здоровье зубов и полости рта — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH2__ivmW5ftzrYBTP-xqI4
Как похудеть? — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEKEEdt_qM3hQfnD17yRfjd
Крепкие кости и суставы — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF2IVcogocfG-C7M7CcrpjE
Мужское здоровье — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGcbBYXuflTXf70X27g0n2K
От гриппа и простуды — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
От стресса и депрессии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG0zFoDDMbMupkZN_5IFLG3
Правда и мифы о здоровье — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH3RuvAn33SAMcFxtwj_WMz
Про вирусы — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFVAi06M5sT5srBxwDtVFP_
Про зрение — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFGpOxBhLD_4WgXBVqlAfb1
Против аллергии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF6gXvKFSEQ2nVRJ4d0s9Cg
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEmwreqttIm30yqQvLEsJr4
Уход за собой — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF0rZMmpDyUbu8iGtLksRds
Хозяйке на заметку — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGrksindB6g6TN-29dok5sT

Продукты питания: польза, которую приносят углеводы Какую пищу мы узнаем первой — разумеется, после грудного молока? Правильно, кашу. «Ложечку за маму, ложечку за папу…» — так любящие мамы стараются накормить своих малышей. Каши — это продукты питания,… Углеводы нужны, но, с небольшим НО! Вот что вытворяют простые углеводы Какую долю питательных веществ должны составлять углеводы?…